เราต้องหาวิธีการออกกำลังกายที่เราชอบ ไม่งั้นก็ไม่มีทางประสบความสำเร็จในระยายาวครับ
----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness
